中國婦聯(lián)第六屆執委、原中國計生委副主任吳景春在剛剛結束的“中美不孕不育學(xué)術(shù)高峰論壇”上稱(chēng)，由于種種因素和工作壓力影響，中國育齡夫婦不孕不育發(fā)病比例已達到1/8，不孕不育患者超過(guò)5000萬(wàn)，并仍在逐漸增加。生育危機真的已經(jīng)到來(lái)了嗎？生不了孩子，是女方的問(wèn)題，還是男性的因素更多？哪些生活習慣又是扼殺精子、卵子的“殺手”呢？

【門(mén)診現狀】

就診女性

多在30歲以上

孩子不好生！只要坐在醫院生殖中心的走廊里，就能明顯感覺(jué)到這幾個(gè)字的分量。天津醫科大學(xué)總醫院生殖中心主任宋學(xué)茹介紹，天津市居民的不孕不育比例是與全國平均水平持平的，也就是說(shuō)，差不多每八對夫婦中就有一對不孕不育。讓醫生們感覺(jué)較突出的是，近年來(lái)到該院就診的夫婦明顯增多，與兩年前相比，門(mén)診量翻了一倍多。就女性而言，導致無(wú)法生育的原因最多的仍是輸卵管因素、排卵功能障礙、子宮內膜異位癥等，就診年齡多在30歲以上；而男性則多是由于精子活力較弱，沒(méi)有明顯的年齡特征。

“每八對夫婦里就有一對不孕不育，這個(gè)數字聽(tīng)起來(lái)雖然可怕，但指的是未經(jīng)治療的統計數字。而隨著(zhù)生殖技術(shù)的不斷進(jìn)步，最終無(wú)法得到孩子的夫妻還是微乎其微的。”宋學(xué)茹指出，一般來(lái)說(shuō)，如果健康夫婦在未采取避孕的前提下，經(jīng)過(guò)一年有規律的性生活仍未受孕，那么就需把是否存在生殖問(wèn)題提上日程了。

【男人為何不育？】

反式脂肪酸可能是殺手 遠離面包奶油和沙拉醬

生不出孩子，是男性的問(wèn)題，還是要歸咎于女方呢？有數字顯示，全球男性精子數目在最近這50年中降低了40%以上，同時(shí)精子密度也有所下降。該中心男科醫生楊林介紹說(shuō)，精子異常具體包括精子數量減少或者活力不足，其與染色體異常、隱睪、藥物、食物、生活環(huán)境（包括裝修、是否長(cháng)時(shí)間接觸X射線(xiàn)等）都有關(guān)系。目前來(lái)看，就醫的弱精子癥患者已經(jīng)超過(guò)門(mén)診總數的50%。有一個(gè)門(mén)診情況可能會(huì )讓司機們心頭一聳，那就是最近幾年來(lái)，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)工作的男性，比如出租車(chē)司機、公交車(chē)司機以及挖掘機司機等，出現不育的比例更多?？梢?jiàn)，久坐不動(dòng)對于男性來(lái)說(shuō)，仍是最大的精子“殺手”。

而熱衷快餐等西式飲食，近來(lái)也被認為對于男性生殖健康無(wú)益甚至有害。哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的一項研究顯示，長(cháng)時(shí)間吃酥性餅干、西點(diǎn)、蛋黃派及愛(ài)喝咖啡、奶茶的男子，因其大量攝入反式脂肪酸，精子濃度會(huì )有所降低，而且在其精子和精液里發(fā)現的反式脂肪酸水平也在不斷增加。與其對照的實(shí)驗對象，即每天吃魚(yú)、水果、蔬菜和全谷食品的男性，精子水平則沒(méi)有變化。這項研究顯示，精子質(zhì)量可能與攝入的營(yíng)養因素有關(guān)。對此，楊林解釋說(shuō)，人體缺鋅會(huì )導致精子數量減少、畸形精子增加，所以多吃含鋅的動(dòng)物內臟、瘦肉、牡蠣、牛奶、豆類(lèi)會(huì )更有好處，而餅干、面包、巧克力派、沙拉醬、奶油蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶、咖啡伴侶等都是反式脂肪酸的“重災區”，所以，如果想要做爸爸甚至是優(yōu)質(zhì)爸爸，這些東西都要盡量少吃。

【女人為何不孕？】

愛(ài)用塑料制品盛裝食物 可能最終傷害生育功能

就女性不孕而言，職業(yè)的差別似乎不那么明顯，宋學(xué)茹介紹，像醫生、教師、會(huì )計等職業(yè)女性，都可能是不孕的“高風(fēng)險人群”，因為只要是長(cháng)期處于工作緊張、壓力大的情況下，內分泌發(fā)生改變，就有導致生育困難的風(fēng)險。

宋學(xué)茹指出，其實(shí)對于女性來(lái)說(shuō)，最容易造成不孕的還是流產(chǎn)和生殖道感染，尤其流產(chǎn)，是造成女性不孕的主要原因。有數字顯示，超過(guò)80%的繼發(fā)性不孕都因流產(chǎn)所致。“哪怕是無(wú)痛人流或是藥流，都可能造成宮內感染或是輸卵管阻塞等。同時(shí)，流產(chǎn)還是傷害子宮內膜的一大元兇，如果內膜創(chuàng )傷過(guò)深，自身無(wú)法修復，那么懷孕之后的受精卵著(zhù)床便是個(gè)問(wèn)題，而它的治療比起輸卵管問(wèn)題來(lái)，要難辦得多。”

除此以外，攝入含農藥和添加劑過(guò)于“復雜”的食物，包括愛(ài)用塑料制品盛裝食物等生活習慣，都可因這些“類(lèi)雌激素”的攝入，致使女性的內分泌出現變化，而最終的傷害就是有可能無(wú)法生育。值得一提的是，近年來(lái)就診的女性年紀日趨“高齡化”，而女性的最佳生育年齡是30歲以前，超過(guò)35歲的不孕可能性大增，如果想要當媽媽?zhuān)€應趁早。      中國婦聯(lián)第六屆執委、原中國計生委副主任吳景春在剛剛結束的“中美不孕不育學(xué)術(shù)高峰論壇”上稱(chēng)，由于種種因素和工作壓力影響，中國育齡夫婦不孕不育發(fā)病比例已達到1/8，不孕不育患者超過(guò)5000萬(wàn)，并仍在逐漸增加。生育危機真的已經(jīng)到來(lái)了嗎？生不了孩子，是女方的問(wèn)題，還是男性的因素更多？哪些生活習慣又是扼殺精子、卵子的“殺手”呢？

【門(mén)診現狀】

就診女性

多在30歲以上

孩子不好生！只要坐在醫院生殖中心的走廊里，就能明顯感覺(jué)到這幾個(gè)字的分量。天津醫科大學(xué)總醫院生殖中心主任宋學(xué)茹介紹，天津市居民的不孕不育比例是與全國平均水平持平的，也就是說(shuō)，差不多每八對夫婦中就有一對不孕不育。讓醫生們感覺(jué)較突出的是，近年來(lái)到該院就診的夫婦明顯增多，與兩年前相比，門(mén)診量翻了一倍多。就女性而言，導致無(wú)法生育的原因最多的仍是輸卵管因素、排卵功能障礙、子宮內膜異位癥等，就診年齡多在30歲以上；而男性則多是由于精子活力較弱，沒(méi)有明顯的年齡特征。

“每八對夫婦里就有一對不孕不育，這個(gè)數字聽(tīng)起來(lái)雖然可怕，但指的是未經(jīng)治療的統計數字。而隨著(zhù)生殖技術(shù)的不斷進(jìn)步，最終無(wú)法得到孩子的夫妻還是微乎其微的。”宋學(xué)茹指出，一般來(lái)說(shuō)，如果健康夫婦在未采取避孕的前提下，經(jīng)過(guò)一年有規律的性生活仍未受孕，那么就需把是否存在生殖問(wèn)題提上日程了。

【男人為何不育？】

反式脂肪酸可能是殺手 遠離面包奶油和沙拉醬

生不出孩子，是男性的問(wèn)題，還是要歸咎于女方呢？有數字顯示，全球男性精子數目在最近這50年中降低了40%以上，同時(shí)精子密度也有所下降。該中心男科醫生楊林介紹說(shuō)，精子異常具體包括精子數量減少或者活力不足，其與染色體異常、隱睪、藥物、食物、生活環(huán)境（包括裝修、是否長(cháng)時(shí)間接觸X射線(xiàn)等）都有關(guān)系。目前來(lái)看，就醫的弱精子癥患者已經(jīng)超過(guò)門(mén)診總數的50%。有一個(gè)門(mén)診情況可能會(huì )讓司機們心頭一聳，那就是最近幾年來(lái)，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)工作的男性，比如出租車(chē)司機、公交車(chē)司機以及挖掘機司機等，出現不育的比例更多?？梢?jiàn)，久坐不動(dòng)對于男性來(lái)說(shuō)，仍是最大的精子“殺手”。

而熱衷快餐等西式飲食，近來(lái)也被認為對于男性生殖健康無(wú)益甚至有害。哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的一項研究顯示，長(cháng)時(shí)間吃酥性餅干、西點(diǎn)、蛋黃派及愛(ài)喝咖啡、奶茶的男子，因其大量攝入反式脂肪酸，精子濃度會(huì )有所降低，而且在其精子和精液里發(fā)現的反式脂肪酸水平也在不斷增加。與其對照的實(shí)驗對象，即每天吃魚(yú)、水果、蔬菜和全谷食品的男性，精子水平則沒(méi)有變化。這項研究顯示，精子質(zhì)量可能與攝入的營(yíng)養因素有關(guān)。對此，楊林解釋說(shuō)，人體缺鋅會(huì )導致精子數量減少、畸形精子增加，所以多吃含鋅的動(dòng)物內臟、瘦肉、牡蠣、牛奶、豆類(lèi)會(huì )更有好處，而餅干、面包、巧克力派、沙拉醬、奶油蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶、咖啡伴侶等都是反式脂肪酸的“重災區”，所以，如果想要做爸爸甚至是優(yōu)質(zhì)爸爸，這些東西都要盡量少吃。

【女人為何不孕？】

愛(ài)用塑料制品盛裝食物 可能最終傷害生育功能

就女性不孕而言，職業(yè)的差別似乎不那么明顯，宋學(xué)茹介紹，像醫生、教師、會(huì )計等職業(yè)女性，都可能是不孕的“高風(fēng)險人群”，因為只要是長(cháng)期處于工作緊張、壓力大的情況下，內分泌發(fā)生改變，就有導致生育困難的風(fēng)險。

宋學(xué)茹指出，其實(shí)對于女性來(lái)說(shuō)，最容易造成不孕的還是流產(chǎn)和生殖道感染，尤其流產(chǎn)，是造成女性不孕的主要原因。有數字顯示，超過(guò)80%的繼發(fā)性不孕都因流產(chǎn)所致。“哪怕是無(wú)痛人流或是藥流，都可能造成宮內感染或是輸卵管阻塞等。同時(shí)，流產(chǎn)還是傷害子宮內膜的一大元兇，如果內膜創(chuàng )傷過(guò)深，自身無(wú)法修復，那么懷孕之后的受精卵著(zhù)床便是個(gè)問(wèn)題，而它的治療比起輸卵管問(wèn)題來(lái)，要難辦得多。”

除此以外，攝入含農藥和添加劑過(guò)于“復雜”的食物，包括愛(ài)用塑料制品盛裝食物等生活習慣，都可因這些“類(lèi)雌激素”的攝入，致使女性的內分泌出現變化，而最終的傷害就是有可能無(wú)法生育。值得一提的是，近年來(lái)就診的女性年紀日趨“高齡化”，而女性的最佳生育年齡是30歲以前，超過(guò)35歲的不孕可能性大增，如果想要當媽媽?zhuān)€應趁早。喜歡帶孩子去美式快餐店吃炸雞炸薯條？喜歡給孩子買(mǎi)涂滿(mǎn)奶油的生日蛋糕？有喝速溶咖啡配薯片餅干的習慣？那么你得警惕了！這些含有大量反式脂肪酸的食品，正在危害著(zhù)你和孩子的健康。